四月十六日晚18点到19点健美操社团活动“快乐燃脂”通过线上连线的方式顺利举办完成。活动共有二十余名同学参加，并且由健美操社团会长常竻同学，团支书杜桃洁同学以及健美操社团副会长陈雨情同学带领大家大家进行基本的超话减肥动作教学，其中也穿插了一些有关于健美操知识的讲解和健美操精神。不仅使同学们更好的了解健美操的意义，为大家夏日减肥塑身提供了一个较好的方向；而且丰富了同学们的大学生活，改善了学生体质，陶冶了学生情操。在这次的舞蹈教学中，社团偏向于用简单的动作来达到瘦身效果，让每一位同学都能轻松学会，并坚持锻炼。

众所周知，一到夏天就不得不把减肥提上日程，这次的活动也就是奔着这个目标前进，其实减肥的方法有很多，这其中最关键的就是坚持，而健美操就能锻炼你的耐受力、爆发力等等。健美操作为一项难度较小的体育运动更应该成为各位同学们减肥首选方式，类似于较瘦的女孩子来说，健美操更适合她们进行全身的一个塑性和增肌。如此健康又热情的全身性锻炼方法，无不让人为它叫好。

此次活动吸取了上次活动的经验教训，适当的缩短了同学们的热身时间，进行精简热身。之后的舞蹈也选取了较为活泼容易且被同学们所接受的燃脂动作，教学过程更有趣，同学们也收获颇丰。